Cómo sobrellevar el duelo en fechas especiales
El duelo es un proceso profundamente personal y no sigue reglas fijas ni calendarios definidos. Cada persona lo vive de manera distinta y a su propio ritmo. Sin embargo, existen momentos que suelen intensificar las emociones: cumpleaños, aniversarios, celebraciones familiares o fechas tradicionalmente asociadas a la alegría.
La importancia de dejar un legado digital
En la era digital, nuestra identidad ya no se limita al mundo físico. Las redes sociales, correos electrónicos, fotografías en la nube, mensajes, videos y otros activos digitales forman parte de nuestra historia personal. Cada recuerdo compartido y cada palabra escrita construyen un legado que permanece más allá de nuestra presencia.
Tanatología: comprender el proceso de la pérdida y el duelo
Comprender qué es la tanatología y cuál es su propósito puede marcar una diferencia profunda en la forma en que vivimos la pérdida, el duelo y la despedida.
¿Qué hacer cuando fallece un familiar? Guía práctica para los primeros momentos
En esos primeros momentos es normal sentirse desorientado, bloqueado o en shock. Esta guía busca ofrecer claridad y acompañamiento paso a paso, para que no tengas que cargar con todo al mismo tiempo.